Курение – ЗЛО
Курение – одна из вреднейших привычек. В дыме сигарет содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, синильная кислота,
аммиак, смолистые вещества и др.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
Статистические данные утверждают, что по сравнению с некурящими у длительно курящих
в 12 раз чаще возникает инфаркт миокарда, в 10 раз – язва желудка.
Курение разрушает лёгкие. Развивается хроническая обструктивная болезнь лёгких,
появляются изнуряющий кашель и одышка из-за хронического недостатка кислорода и воспаления бронхов.

Курильщики составляют 96 - 100 % всех больных раком легких.

ЗАПОМНИ!

1. Если ты стоишь перед выбором, сделай его в пользу здоровья.
2. Силен тот, кто побеждает самого себя.
3. Если ты не избавишься от вредных привычек, то они избавятся от тебя!
4. Сумел побороть в себе тягу к вредным привычкам, помоги в этом другу.
5. Оглянись: вокруг много интересных занятий.
6. Каждый день говори себе: «Мое здоровье в моих руках!».